Éjjeli bagoly vagy pacsirta? Így befolyásolja mentális egészségünket az alvás
Bármelyik típusba is tartozunk az alvás minősége és mennyisége a mentális egészségünkre is kihatással van.
- Hirdetés -
- Hirdetés -
Bármelyik típusba is tartozunk az alvás minősége és mennyisége a mentális egészségünkre is kihatással van.
- Hirdetés -