A saláták nemcsak frissítő és ízletes ételek, hanem számos egészségügyi előnnyel is járnak. Rendszeres fogyasztásuk hozzájárulhat az általános jólléthez és számos betegség megelőzéséhez.Gazdagok tápanyagokban: A saláták vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok gazdag forrásai. Különösen magas a C-vitamin, K-vitamin, folát és béta-karotin tartalmuk.Rostban gazdagok: A rostok segítenek az emésztésben, elősegítik a jóllakottság érzését és csökkentik a Konyhasarok: Egy igazán sokoldalú, mégis egészséges salátára vágysz? Íme!