A cikk arra hívja fel a figyelmet, hogy a reggeli kihagyása negatívan befolyásolhatja a fogyást és az egész nap energiaszintjét. Gyakran előfordul, hogy a rohanás vagy az alakra való odafigyelés miatt emberek elhagyják a reggelit, ami később fokozott éhséghez és egészségtelen ételkészítésekhez vezethet, mint például a péksütemények fogyasztása. A megfelelően összeállított reggeli ezzel szemben stabil […]