Hogy képzeljük el a tökéletes reggelit? Kávé, narancslé, joghurt és gyümölcs? Sajnos a valóságban nem így fest, hiszen korántsem mindegy, mi kerül először a gyomrunkba. Élesztős ételek: Habár úgy nőttünk fel, hogy kenyeret, péksütemény kaptunk reggelire, talán mégsem annyira jó. Az élesztő ugyanis irritálhatja a gyomorfalat, s puffadást okozhat. Édesség: Szintén rossz ötlet már Ételek, amiket nem jó éhgyomorra enni appeared first on Napidoktor.