Ahogy rövidülnek a nappalok és a nyári szabadságok után visszatérünk a megszokott ritmushoz, könnyen előfordulhat, hogy kevesebb energiánk marad a hétköznapokra. Az ősz eleji fáradtság azonban nem feltétlenül jelent többet egyszerű kimerültségnél, ezért érdemes megfigyelni, milyen változásokat tapasztalunk, és meddig tartanak.