A vércsoportdiéta szerint egészen más ételekre lenne szüksége egy A, egy B vagy éppen egy 0-s vércsoportú embernek. Az elképzelés izgalmasan hangzik, a kutatások azonban eddig nem igazolták, hogy a vércsoportunk alapján kellene összeállítani az étrendünket. Ezért nem érdemes a vércsoportod alapján megválasztani az étrendedet