A napsütésre sokan hajlamosak pusztán esztétikai kérdésként tekinteni: hány árnyalattal lettünk barnábbak a hétvégén? Pedig a fény és a hő jelenléte az emberi szervezet számára sokkal mélyebb, szinte terápiás jelentőséggel bír. A titok nem a napon töltött órák számában rejlik, hanem a jól megválasztott időzítésben.