Ki ne ismerné azt az érzést, amikor egy pohár bor vagy egy korsó sör után a test ellazul, a gondolatok lelassulnak, és úgy tűnik, mintha az álom is könnyebben jönne? Az esti ital sokak számára a kikapcsolódás szimbóluma, egyfajta rituálé, amely segít lezárni a napot. De vajon tényleg jót tesz az alvásnak és az agynak, vagy éppen ellenkezőleg, csendben rombolja az egészségünket? A szakértők szerint az igazság sokkal árnyaltabb, mint gondolnánk.