Mielőtt bárki csodát várna: fontos kimondani, hogy laposabb hasat vagy karcsúbb derekat önmagában semmilyen zöldség nem fog varázsolni. A fogyás alapja továbbra is a kalóriadeficit, vagyis az, hogy kevesebb kalóriát vigyél be, mint amennyit a tested eléget egy nap alatt. Sokan ezt próbálják megkerülni különféle csodadiétákkal, pedig hosszú távon szinte mindig az egyszerű, fenntartható szokások […] A Ha nyárra karcsú derekat szeretnél, ezt a 12 féle zöldséget edd! bejegyzés először KertVár-én jelent meg.