Bár a zabpehely évtizedek óta a reggelizőasztalok koronázatlan királynője, létezik egy még hatékonyabb alternatíva, amely tápanyag-sűrűségben és egészségmegőrzésben is lekörözi. Nem csupán az emésztést pörgeti fel, de tudományosan igazolt módon képes csökkenteni a koleszterinszintet is.