Mostanában sokan érzik úgy, hogy estére teljesen kimerülnek – akkor is, ha a nap nem volt különösebben nehéz. Nem feltétlenül a munka az oka, és nem is mindig a feladatok mennyisége. Sokszor egyszerűen túl sok inger éri az agyunkat egyszerre. Üzenetek, hírek, értesítések, zaj, beszélgetések, képernyők, döntések. Az idegrendszerünk folyamatosan dolgozik, feldolgoz és reagál. Egy Túlstimuláltság: amikor az agyunk egyszerűen túl sok ingert kap