Manapság szinte lehetetlen úgy belépni egy patikába vagy drogériába, hogy ne találkoznánk különféle kapszulákkal és porokkal, amelyek jobb közérzetet és egészségesebb éveket ígérnek. Az étrend-kiegészítők azonban nem csodaszerek: nem mindegy, hogy milyen életkorban, állapotban melyiket szedjük.