Egész héten hajtasz, túlórázol, szervezel, helytállsz. Aztán megnyugtatod magad: „sebaj, hétvégén kipihenem.” Csakhogy vasárnap este ugyanúgy fáradt vagy – sőt, néha még feszültebb is. Ismerős? A probléma nem a hétvégével van. Hanem azzal, ahogyan a pihenésről gondolkodunk. A tested nem kapcsoló A kimerültség nem úgy működik, mint egy villanykapcsoló. Ha öt napon át folyamatos stressz Miért nem működik a „majd hétvégén kipihenem”?