Ahány ember, annyi különböző időpont a reggelire. Van, aki ébredés után azonnal enni akar, mások egy kávéval is elvannak délig. De vajon számít, mikor esszük meg az első falatot? A táplálkozási szakértők szerint igen – főleg, ha hosszú távon egészségesek szeretnénk maradni. Most elárulták, mikor jön el igazán a reggeli ideje.