„Mi bajod van már megint?”, „Ez megint nem sikerült eléggé jól”, „Te sosem vagy elég…” – ismerős? Ez a belső kritikus hang, ami gyakran harsog a fejünkben, sokszor keményebb velünk, mint bárki más. De mi lenne, ha ezt a hangot nem elnyomnánk, hanem átformálnánk? Önbüntetésből önmagunk melletti kiállássá. Ki az a belső kritikus? A belső A belső kritikustól a belső szövetségesig – áthangolható?