Már nem saját fogyására a legbüszkébb, hanem arra, hogy másoknak segít életmódot váltani — Subicz Erika sport coach-csal beszélgettünk
Erika 25 kilót adott le, ami már önmagában óriási teljesítmény, különösen a negyedik X felett. De most, hat évvel azután, hogy elkezdte újraformálni az étkezéshez és a sporthoz való viszonyát, már nem ezt tekinti a legnagyobb sikerélményének, hanem azt, hogy motivációs trénerként másoknak lehet kapaszkodója az életmódváltás terén. Saját átalakulásán túl ezért arról is beszélgettünk, hogy az étrend és az edzésterv mellett miért nagyon fontos a mentális támogatás.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → evamagazin