Van, amikor nem tudsz koncentrálni, nincs kedved semmihez, pedig nem is csináltál „semmi megerőltetőt”. A tested nem fáradt, de belül valami kimerült. Ez nem lustaság, hanem mentális fáradtság. Egy érzés, amit hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni – pedig komoly jelzés. Mi az a mentális fáradtság? Az agyad is elfáradt. Folyamatos ingerek, megfelelési kényszer, döntések, stressz, Mentális fáradtság: nem lustaság, hanem kimerülés