Egy 2025‑ös, több mint 2 000, átlagosan 79 éves résztvevő bevonásával készült kutatás arra jutott, hogy azoknál, akiknek erős és következetes a cirkadián ritmusuk – vagyis a szervezet belső biológiai órája –, majdnem a felére csökkenhet a demencia kialakulásának esélye.