Koplalás, tiltólisták és lemondás nélkül is csökkenthető a hasi zsír – állítják a skandináv szakemberek. A bélrendszer támogatására, az időablakos étkezésre és a tudatos mozgásra épülő módszer nemcsak hatékony, hanem hosszú távon is tartható, és a hasi zsír ellen is elképesztően hatékony.