Mindenki életében van olyan időszak, amikor a stressz látszólag minden percét átitatja. A modern élet kihívásai, a munkahelyi nyomás, a személyes elvárások és a társadalmi elvárások mind hozzájárulhatnak ehhez a nehéz helyzethez. Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a stressz nem csak testi egészségünket, hanem mentális működésünket is súlyosan befolyásolhatja.