Van, akinek új év kell a változáshoz, másnak egy döntés is elég. Visváder Tamás a sport felé fordult, felesége, Palácsik Lilla pedig a női szervezethez igazított táplálkozásban talált motivációt. A közös életmódváltás része lett az edzés, az étkezés és a rendszeres séta is.