Év eleji újrakezdés? Nem a koplalás, hanem a jó alvás, a minőségi étel és a tudatos támogatás hozza a valódi változást. Szász Máté biológus szerint a tested nem ellenfél, hanem társ, és néha étrend-kiegészítőkre is szüksége van az életmódváltáshoz.