Október utolsó hétvégéjén ismét visszaállítjuk az órákat: vasárnap hajnalban 3:00-ról 2:00-ra tekerjük vissza a mutatókat. Bár elvileg kapunk egy pluszórát, sokan mégis fáradtan és zavarodottan kezdik a következő hetet. A szervezetünknek ugyanis idő kell, hogy alkalmazkodjon az új ritmushoz. Egyre több kutató szerint itt az ideje, hogy szakítsunk az évtizedes gyakorlattal, és végleg a téli – vagyis a normál – időszámítást vezessük be.