Az év legszomorúbb napja állítólag január harmadik hétfője. Egyfajta modern mítosszá vált az évek során, nélkülözve a tudományos alapokat. Legendák, homályos történetek övezik a „feltalálását”, egyes vélemények szerint csak az utazási irodák marketingfogása áll mögötte. Ha létezik a legszomorúbb nap, ha nem, rávilágít arra, hogy januárban az emberek hajlamosabbak lehetnek a lehangoltságra, és ezért különösen fontos ilyenkor odafigyelni a mentális egészségre.