A gyaloglás hatékonyabb a futásnál – íme az okok
Fenntartható, egyszerű, és nemcsak a testre, hanem a lélekre is jótékony hatással van. A gyaloglás alábecsült, mégis rendkívül hatékony mozgásforma a fogyás és az egészségmegőrzés szempontjából.
- Hirdetés -