Azt már tudjuk, hogy jót tesz az idegeknek, és csökkentheti az izomgörcsök gyakoriságát, de tudtad, hogy a magnézium a kutatások szerint az alábbi panaszokon is segíthet? 1. Szív- és érbetegségek A magnézium segíthet számos szívbetegség szabályozásában és kezelésében. Vazodilatátorként hat, azaz kitágítja az ereket, ami segíthet a vérnyomás csökkentésében, ami csökkenti a szívroham és a…