Költözés, új munkahely, házasság vagy éppen egy válás – számtalan élethelyzetben kényszerülünk arra, hogy alkalmazkodjunk a változáshoz, új szokásokat vegyünk fel a régiek helyett. Így teszünk akkor is, amikor egészségünk megroppanása miatt kezdünk életmódreformba. A klimax ugyan nem betegség, hanem természetes állapot, ám a velejáró tünetek megviselik a nőket – nem is kicsit. A változókor jó ok az életmódváltásra, hogy jobb életminőségben éljük meg ezt az életszakaszt.