A cikk a vérkeringés egészségmegőrzésben betöltött szerepéről szól, és kitér a rossz keringés jeleire, mint például a hideg végtagok, fáradtság vagy lassú sebgyógyulás. Bizonyos vitaminok és étrend-kiegészítők, mint a B-vitaminok vagy az E-vitamin, segíthetnek az érrendszer támogatásában. A B-vitaminok, különösen a niacin (B3-vitamin), a koleszterinszint csökkentésében és az értágulásban játszanak szerepet, míg az E-vitamin antioxidánsként […]