Együnk édességet vagy ne? Te is megkívánod sokszor, pedig tudod, hogy nem tesz jót az alakodnak és a vércukorszintednek sem? Szerencsére ezekről a finomságokról nem kell lemondanunk teljesen, mértékkel nyugodtan fogyaszthatjuk úgy, hogy az egészségünknek sem ártunk vele. A kérdés már csak az: mennyi az a mennyiség, ami még belefér?