Te az a típus vagy, aki a mosdóba sem szeret a mobilja nélkül menni? Már akkor is feszengsz, ha a reptéren a biztonsági ellenőrzésen fél percre el kell válnod a telefonodtól? Akkor ideje lenne elgondolkodnod azon, hogy ideje lenne egy kis digitális detoxnak. Ez nem feltétlenül azt jelenti, hogy dobd ki a telefonod, hanem azt, hogy tudatosan szakadj el, akár egy jó könyv, film vagy egy magazin társaságában, esetleg szimplán tegyétek el a telefonokat, amikor a barátaiddal találkoztok.