Este végre ágyba kerülünk. Lehunynánk a szemünket, de az agyunk még egyfolytában zakatol: egy utolsó üzenet, egy félbehagyott gondolat, a holnapi teendők listája. Aztán egyszer csak elalszunk – vagy legalábbis szeretnénk. Reggel pedig jön a jól ismert kérdés: miért vagyok még mindig fáradt? Mi kell a jó alváshoz? Több, mint gondolnánk