A séta fogyaszt, de épít-e izmot? A napi tízezer lépés körüli félreértések

A telefon este fél tízkor közli, hogy még 1378 lépés hiányzik. Ilyenkor a fegyelmezett ember elindul egy rövid körre, a kevésbé fegyelmezett pedig zsebre teszi a készüléket, és feltűnően sokszor jár ki a konyhába. A tízezer lépés mára úgy él a fejünkben, mintha orvosok, sportfiziológusok és egy különösen szigorú kardiológiai bizottság véste volna kőbe. Pedig eredetileg egy jól hangzó reklámszám volt.