A cink az egyik legfontosabb vitaminunk, hiszen szerepet játszik az immunrendszer működésében, a sebgyógyulásban, a bőr, a haj és a köröm állapotának fenntartásában, illetve az agy egészségének megőrzésében is. Sokan azonban rosszul szedik, így a hatása elmaradhat a várttól.