4 esti szokás, amely növelheti a stroke kockázatát – erre figyelmeztetnek a szakértők

A szakemberek szerint nemcsak az számít, mit eszünk vagy mennyit mozgunk napközben, hanem az is, hogyan zárjuk a napot. Bizonyos esti rutinok – a késői vacsora, az alkoholfogyasztás, a kanapén való elnyúlás és a késői lefekvés – hosszabb távon a stroke kockázatát is növelhetik.