Jóleső érzés kiszabadulni megszokott környezetünkből, és elindulni egy erdei ösvényen, és már az is, ha egy városi parkban fák között sétálhatunk. Ilyenkor a mozgás és a friss levegő jól hat a szervezetre, és a zöld szín nyugtató, kedélyjavító hatása is azonnal érezhető. Sok egyéb mellett ezeket a hatásokat használja ki az erdőterápia, de nem spontán módon, hanem Átölel a természet – Mit tud az erdőterápia?