A józan ész használata mellett íme néhány gyakorlati tanács, amelyek segíthetnek elkerülni a hőgutát. Bár a magas hőmérséklet legsúlyosabb hatásainak elkerülése elsősorban józan ész kérdése, néhány megelőző intézkedés különösen fontos lehet. Erről beszél dr. Galambos Panna orvos szakértő. „Lehetőleg kerüljük a szabadban tartózkodást déli 12 és este 6 óra között, mert ilyenkor a hőmérséklet, a napsugárzás … A Praktikus útmutató a hőhullám túléléséhez bejegyzés először Budapest24-én jelent meg.