Heves szívdobogás, szédülés, bizonytalanságérzés, gyengeség, koncentrációs nehézségek. Sokan azonnal a szorongásra vagy a pánikrohamra gondolnak, amikor ezeket a tüneteket tapasztalják. A nyári hőségben azonban létezik egy másik tényező is, ami meglepően hasonló testi reakciókat válthat ki: a folyadékhiány.