Szeretnéd megtudni, hogyan élhetsz hosszú életet anélkül, hogy valaha is be kellene költöznöd egy idősek otthonába? A boldog és hosszú élet teljesen elérhető cél – kérdezz meg bármelyik 100 év feletti embert, és elárulja neked a saját titkát az öregedésről. Még ha a génjeidben is rejlik a ritka betegségek kialakulásának kockázata, és az öregedéssel együtt járó bizonyos egészségügyi problémák veszélye is fennáll, a kutatások kimutatták, hogy a genetikai felépítésed csupán 20–30 százalékban határozza meg a hosszú élettartamot.