Elhatározod, hogy most tényleg másképp lesz. Új szokások, új döntések, új irány. Aztán pár nap vagy hét után valahogy mégis visszacsúszol a régibe. Ismerős? Nem veled van a gond – a változás egyszerűen nem ilyen egyenes vonalú. Az agyad a biztonságot választja Bármennyire is szeretnél változni, az agyad elsődleges célja a túlélés – nem a Miért nehéz változni – még akkor is, ha szeretnél?