Időpontjai: 2026. április 8., 15. és 22. szerda 15.30Helyszín: Petz kórház, Nagyelőadó Azoknak a 60 év alatti felnőtteknek a jelentkezését várják, akik szeretnének javítani alvásminőségükön, és vállalják mindhárom foglalkozáson való részvételt. A tartalomból:– Közérthető, könnyen alkalmazható gyakorlati tanácsok és módszerek az alvásminőség javításáért– Hogyan hangoljuk össze az életmódbeli és a környezeti tényezőket az alvászavarok megelőzéséért Aludj jól! – Alváshigiénés foglalkozások