Az alvási körülmények, az életmód és a testtartás egyaránt szerepet játszhatnak a tünetek kialakulásában. A kiváltó okok felismerése segíthet abban, hogy a probléma ne váljon tartóssá. A reggeli derékfájás sok esetben fokozatosan alakul ki. Kezdetben csak enyhe merevségként jelentkezik, később azonban egyre erősebb fájdalommal társulhat. Bár napközben gyakran enyhül, ez nem jelenti azt, hogy...