Június az egyik kedvenc nyári hónapom, hiszen ilyenkor egymást érik a friss, zamatos gyümölcsök a piacokon és a boltok polcain. Közülük is az egyik nagy kedvencem az áfonya, amelynek most van igazán szezonja: ilyenkor találhatjuk meg a legszebb, legnagyobb és legízletesebb szemeket a termelőknél és a zöldségeseknél. Az áfonya nemcsak finom és sokoldalúan felhasználható, de a tudatos étrendbe és a fogyókúrába is könnyedén beilleszthető. Ráadásul tele van értékes antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így rendszeres fogyasztása az egészségünkre is számos jótékony hatással lehet.