A fáradtság, a stressz vagy a gondokkal, aggodalmakkal teli állapot az egyik legnagyobb akadálya a fogyásnak, állítják pszichológusok. Ezekben az állapotokban ugyanis sokkal nehezebb ellenállni a csábító jutalmaknak, például a magas kalóriatartalmú ételeknek. Egy kutatás azt mutatta, ez a fajta önkontroll nehezebb azok számára, akiknek a memóriája túlterhelt – írja a Psyblog cikkére hivatkozva a […]