Fáradtság, puffadás, hangulatingadozás, koncentrációs nehézségek? Elsőre nem biztos, hogy a bélrendszered jut eszedbe. Pedig a tested egyik legfontosabb „irányítóközpontja” épp ott működik – csendben, de annál nagyobb hatással az energiaszintedre és a lelkiállapotodra is. Nem véletlenül hívják a beleket a „második agynak”. A bél–agy tengely: több, mint emésztés A bélrendszer és az agy folyamatos kapcsolatban Bélrendszer és közérzet – a belső egyensúly titka