Sokan úgy hiszik, hogy az extrém hőmérsékletek erősítik az immunrendszert, segítik a fogyást és javítják a közérzetet. De valóban ennyire jót tesznek a szervezetünknek, vagy inkább csak egy kellemes közösségi élményről van szó? Téli szezonban, de főleg újévkor rendre felbukkannak – egyesek számára borzongató – felvételek a Balaton partjáról. Fürdőruhás emberek kapaszkodnak a lépcsőbe, aztán… Jeges merülés és szauna: tényleg csodát tesz a testeddel?