4 szokás, amiből 60 felett érdemes „kiszállni” – kutatások alapján
Nem kell 180 fokos fordulat és életmódváltás ahhoz, hogy 60 felett is jobban bírja a szervezeted a hétköznapokat. Sokszor elég néhány berögzült rutinon változtatni, mérhető lesz a hatása. 4 szokás, amiből 60 felett érdemes „kiszállni” – kutatások alapján
- Hirdetés -