Lecsengőben a lelkesedés Az újév első napjaiban sokakat hajt a lelkiismeretük a karácsonyi, szilveszteri dínomdánom után az edzőtermekbe. A boltok polcain reflektorfénybe kerülnek a reformélelmiszerek, a zsírszegény és cukormentes termékek. Mindenkiben buzog az elhatározás és elszántan lépdel a fitt énje felé. De jellemzően, január-február végére ezek a motivációcunamik kezdenek lecsillapodni. Fontos a tervezés Az első strongÚjévi fogadalmak – hogy ne legyen füstbe ment terv/strong