A tél gyönyörű tud lenni a maga csendes, hófödte hangulatával – de valljuk be, sokszor inkább a fáradtság, a szürkeség és a lelket romboló mindennapok jutnak róla eszünkbe – főleg januárban. Ha pedig összeadjuk a tél és a január szavakat, szinte automatikusan egy jelenség ugrik elő: a téli blues, amely sokkal több embert érint, mint gondolnád. Az ünnepek varázsa után sokan tapasztalnak hangulatingadozást, motiválatlanságot vagy enyhébb depressziós tüneteket, és ez a decemberi pörgés utáni nagy üresség nagyon könnyen átcsaphat egy év eleji lelki mélypontba – vagyis a jól ismert téli bluesba.