Mit tegyünk, hogy könnyebben átvészeljük a hideg évszakot? – erről kérdeztük dr. Nagy Tamás háziorvost. A testmozgás minden életkorban fontos, erről télen sem szabad lemondani. A hideg ellen réteges öltözködéssel védekezzünk. Havazás és fagy esetén érdemes megvárni, amíg lesózzák az utakat, mert az idősebbeknél a csontok könnyebben törnek, és nagyobb a kockázata az elesésnek. Ha Téli jó tanácsok, fokozott odafigyelés a testi és lelki egészségért