Ahogy beköszönt az ősz, a kávézók polcain újra megjelennek a fűszeres, édes, melengető italok – de ezek a szezonális kedvencek sokszor tele vannak cukorral és kalóriával. A jó hír az, hogy néhány apró trükkel otthon is elkészítheted a kedvenc őszi kávéid egészségesebb változatát: chai, mogyorós-fahéjas vagy mézeskalács ízben, de akár matchás, sütőtökös vagy étcsokis verzióban is.